Kanser kulit merupakan salah satu pembunuh utama bagi mereka yang berkulit cerah seperti Amerika Syarikat. Berita baiknya, risiko ini dapat dikurangkan dengan hanya secawan kopi sehari. Bahan aktif di dalam kopi iaitu kafein, bukan sahaja membolehkan kita kekal aktif tetapi juga bertindak sebagai agen anti-kanser.
sumber : yoyooh.com
Stretching Setelah Olahraga: Kenapa Penting untuk Pemulihan?
-
Banyak orang fokus ke latihan inti, lalu berhenti begitu set terakhir
selesai. Padahal, stretching setelah olahraga punya peran penting untuk
membantu tubu...
5 weeks ago
0 comments:
Post a Comment